Нарушение сна ухудшает качество нашей жизни, и мы стремимся всеми возможными способами избавиться от бессонницы. При этом важно помнить, что применение синтетического снотворного - это уже некая крайняя мера и более того, применять такие препараты можно исключительно по назначению врача. Для нормализации сна попробуйте для начала соблюдать простые правила: не употребляйте обильную, жирную и острую пищу перед сном; ужинайте не позднее, чем за два часа до сна; исключите кофе и крепкий чай во второй половине дня; повысьте свою ежедневную физическую активность; и помните, что природа уже давно придумала средства "для сна". Это и пустырник, и мелиса, и хмель, и ромашка. Начните пить травяные чаи перед сном, и старайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день.
Зная о существующих проблемах со сном, а также причинах, которые ведут к его нарушению, специалисты компании "ЛЕОВИТ нутрио" разработали средство на основе трав, которые издавна использовались в качестве успокаивающего и легкого снотворного. Благодаря действию натуральных компонентов, БАД "Сонные" от компании "ЛЕОВИТ нутрио" улучшает засыпание, восстанавливает качество сна, уменьшает ощущение разбитости при пробуждении, способствует уменьшению дневной сонливости.
Состав
- Пустырник содержит иридоиды, флавоноидные горькие гликозиды. Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, улучшает настроение. Способствует понижению артериального давления.
- Мелисса лекарственная содержит цитраль и гераниол. Обладает успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим действием.
- Ромашка аптечная содержит флавоноиды и эфирное масло, в состав которого сходит хамазулен и изовалериановая кислота. Успокаивает нервную систему.
- Хмель содержит лупулин, эфирные масла, органические кислоты. Обладает успокаивающим действием. Способствует укреплению сердечно-сосудистой системы.
- Корица содержит эфирные масла и эвгенол, обладает болеутоляющим действием.